薄毛の悩み
近年、薄毛の悩みを抱えている方が多くいらっしゃいます。しかし薄毛の悩みはなかなか友人や家族には相談しにくい方が多いのではないでしょうか。その最大の理由として、年上に見られたり、老けて見られてしまう点にあるといえます。薄毛の悩みを周りの人に相談できないため、むやみやたらに市販の育毛剤で抜け毛・薄毛対策を行う人がいますが、これは非常に危険な行為です。薄毛の原因は一人ひとり異なります。薄毛の悩みを解消しようとするなら、まず薄毛の原因を理解し、特定することが最重要です。
薄毛の原因
薄毛の原因としては、主に遺伝・男性ホルモン・ストレス・食事や生活の乱れなどがあげられます。遺伝・男性ホルモンの他に薄毛の原因で代表的なものが、ストレス過剰、頭皮のトラブルや血流障害、食生活の乱れや体調不良などです。過度の精神的ストレスは自律神経系、内分泌系、免疫系の働きに影響を与え、自律神経の働きやホルモンの分泌を乱して毛根の細胞機能を低下させます。あるいは免疫異常が頭皮・毛根に炎症を生じます。
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主な原因 |
薄毛の理由 |
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遺伝・男性ホルモン |
人によっては、ある年代から前頭部から前頂部にかけて髪の毛が十分に成長しきらずに、細く短い毛のうちに抜けてしまったり、髪の毛の本数が減っていたりする場合があります。これを「男性型脱毛症」と呼びます。ヘアサイクル（毛周期）や遺伝的な素因が関係していて、男性ホルモンの体内変動やホルモン受容体の感受性の変化が薄毛の原因に大きく影響していることがわかってきました。男性ホルモンのテストステロンには毛乳頭細胞、毛母細胞で５α-リダクターゼという還元酵素によってＤＨＴ（ジヒドロテストステロン）に変換されます。ＤＨＴは毛根の細胞を萎縮させるため、髪の成長が止まり薄毛・抜け毛、脱毛の原因となると言われています。 |
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ストレス |
薄毛の原因の中でもストレスについては、なかなか面倒なところがあります。薄毛や脱毛が進んでいると気付くこと自体が本人にとって大きなストレスになりがちです。薄毛に悩み、「髪の毛のことが気になって仕事が手に付かない」「周りの人の目が気になって仕方がない」そのうちに、仕事のミスが増えたり成績が低下したりして、それらがまたストレスとなる悪循環に陥っている人も少なくありません。 |
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生活態度 |
不規則な生活を送っていると皮膚の代謝が悪くなり、これも薄毛の原因となります。夜型生活・運動不足・過度なダイエットによる栄養バランスの悪い食事は頭皮の栄養状態を悪くします。髪の毛はこれらの要因が複雑に絡み合い作用し、複合的に髪の毛の成長に悪影響を与えているのです。 |
このように、薄毛の原因は人によって様々で同じ症状でも薄毛対策は異なります。原因を解明し、正しい薄毛対策の知識で薄毛の悩みを解消していきましょう。
